箱根町立仙石原小学校

【今日の献立】
・ぶとうパン、牛乳、ブラウンシチュー、ハムと野菜のソテー

　秋はぶどうの季節です。いろいろな種類のぶどうが順番にお店にならんでいます。そこで今週のパンはぶどうパンです。干しぶどう（レーズン）は貧血予防や老化予防など、様々な健康効果・効能が期待できる栄養豊富な食材です。代表的なのは貧血予防になる鉄分ですが、鉄分以外にも豊富なミネラルや栄養源になるブドウ糖など、注目したい栄養素が多く含まれています。干しぶどうが苦手という人もいると思いますが、ぜひ食べてくださいね。