箱根町立仙石原小学校

【今日のこんだて】きつねごはん　ぎゅうにゅう　にくだんごのあまからに　ぶたにくとやさいのみそしる

【栄養士より】急に気温が上がり、暑い毎日が続いています。水分補給は欠かせませんが、食事の面でも心がけるべきことがあり、しっかり３食食べることや栄養バランスよく食事をとることが大切です。特に、豚肉に多く含まれるビタミンＢ１という栄養素は疲労回復や夏バテ予防効果があるので、積極的にとるようにしましょう。